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Alberto
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Ubicacion: Rivadavia - San Juan
Antiguedad:
Aviso Código: 2183606
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Publicado: 09/08/2023
Actualizado: 01/08/2024
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Estado:Nuevo
Envía a domicilio:NO
Editorial: Ediciones Desnivel Páginas: 284 Formato: 16.5 x 23 cm Encuadernación: Rústica Idiomas: CASTELLANO Fecha de la edición: Febrero 2002 Desnivel publica la segunda edición de un manual cuya calidad está avalada por Runners World, la revista para corredores líder mundial desde hace más de 30 años, de la que el autor es Director Ejecutivo. En este libro encontrarás todo lo que necesitas para correr por diversión, para mantenerte en forma y para participar en competiciones: material y equipo, nutrición, prevención de lesiones, consejos para la mujer, entrenamiento -cómo desarrollar fuerza, resistencia y velocidad-, el factor mental en la carrera, y correr la maratón. La belleza del deporte de correr estriba en que es muy sencillo, adaptable, asequible y positivo. Cualquier persona sana puede correr, y muchas otras, a pesar de diversos problemas físicos y mentales, lo han conseguido. En fin, correr no es sino una forma glorificada de caminar.
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