Descripción del Artí­culo

SENTIRSE BIEN ES POSIBLE
Autor: TOMAZIN, SONIA
Editorial: DUNKEN LIBRERIA NUEVO
Reseña del libro:
“Lograr el bienestar” es el propósito que todas las personas perseguimos. Luego de la inimaginable pandemia que nos ha tocado vivir recientemente, la conciencia de fragilidad física y mental acarició las fibras más íntimas de toda la humanidad, y volver a sentirse bien pasó a ser un objeto de deseo nunca antes tan codiciado. Bienestar es “estar bien”, sentirse bien en cuerpo, mente y alma. Todos queremos lograr ese estado, sólo que a veces nos equivocamos de camino. A lo largo de las páginas de este libro, dividido en tres ejes temáticos, SALUD, BELLEZA y ACTITUD, descubriremos los nuevos paradigmas del bienestar: • Ejercicios para aliviar y prevenir dolores músculoesqueléticos. • Nutrigenómica y la nueva tendencia en nutrición funcional. • Disciplinas, reflexiones y recursos para liberarse del miedo, de las culpas, de la ansiedad y ser más felices. • Técnicas de respiración para aquietar la mente y bajar el estrés. • Gimnasia facial y cuidados del rostro. • Tratamientos del suelo pélvico. • Formas de estimular el cerebro y mejorar la memoria. • Tangoterapia Postural para trabajar la postura y la actitud. • Consejos de imagen y estética para mujeres. • Sugerencias para embellecer el hogar e inmortalizar momentos felices. Muestras de arte…
Editorial: DUNKEN LIBRERIA - IMPRENTA - EDITORIAL
I.S.B.N: 9789878529219
Idioma: ESPAÑOL
Formato: LIBROS
Encuadernacion: RÚSTICA
Clasificación: Libros - Autoayuda - Salud - Nutricion - Dieta
Fecha Publicación: 06/2023

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